PRESENTATION
Pascal FICHANT, Sophrologue diplômé de l'Ecole Française de Sophrologie de Montpellier, vous propose de bénéficier d'une pratique de la sophrologie que ce soit dans un cadre personnel ou professionnel.
La sophrologie est une discipline du domaine des sciences humaines qui se caractérise par le fait d'être avant tout une pratique. Elle utilise une méthodologie originale, un ensemble de techniques spécifiques et une pédagogie visant à l'autonomisation. Sa pratique développe la connaissance de soi et permet de mobiliser les ressources qui existent en tout être humain dans un objectif d’autonomisation et d'épanouissement.
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La sophrologie pour qui ?
Elle s’adresse à toutes les personnes désireuses de vivre leur vie avec plus d'équilibre :
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enfants à partir de cinq ans,
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adolescents,
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adultes et seniors, sans contre-indication.
Combien de séances sont nécessaires ?
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Le premier entretien permettra de déterminer le nombre de séances individuelles nécessaires en fonction de l'objectif recherché.
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Un mininum de cinq séances permettra de mesurer l'évolution, amenant progressivement la personne vers son autonomie.
Votre sophrologue vous propose :
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Séances individuelles (en cabinet ou en ligne)
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Séances collectives en petit groupe
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Interventions en entreprise
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Stages en week-end
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Séjours thématiques en vacances.
Les principes de la sophrologie :
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Principe du shéma corporel comme réalité vécue : le schéma corporel s'intègre peu à peu à la conscience, permettant un renforcement des structures fondamentales de la conscience et élargissement de son champ.​
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Principe d'action positive : Toute action positive sur un élément de la conscience se répercute positivement sur la conscience tout entière. A noter qu'en sophrologie on ne traite pas directement le symptôme. on renforce tout ce qui est "positif".
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Principe de réalité objective : Le praticien doit être conscient de ses limites et les respecter. Il doit se rendre compte de l'état de sa propre conscience et tenir compte de l'état de conscience des personnes qu'il entraîne. Il doit, en outre, pratiquer lui-même un entraînement régulier afin de développer harmonieusement sa propre personnalité et être congruent avec ce qu'il propose.